Persönlichkeitsentwicklung & Mindset Challenges machen
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Sage „Nein“-Challenge
Sage einmal am Tag bewusst „Nein“ zu einer Bitte oder Aufgabe, die du eigentlich nur aus Höflichkeit machen…
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10 Minuten Meditation pro Tag
Setze dich jeden Tag für 10 Minuten hin und meditiere.
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10 Minuten Stille
Setze dich täglich 10 Minuten hin und tue absolut nichts. Kein Handy, kein Buch, nur du und deine…
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Fremde ansprechen
Wechsle jeden Tag ein paar freundliche Worte mit einer Person, die du nicht kennst (z. B. an der…
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Tägliches Kompliment pro Tag
Mache jeden Tag einer Person (Freund oder Fremder) ein ernst gemeintes, ehrliches Kompliment.
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