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Persönlichkeitsentwicklung & Mindset Challenges machen

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Sage einmal am Tag bewusst „Nein“ zu einer Bitte oder Aufgabe, die du eigentlich nur aus Höflichkeit machen…

Setze dich jeden Tag für 10 Minuten hin und meditiere.

Setze dich täglich 10 Minuten hin und tue absolut nichts. Kein Handy, kein Buch, nur du und deine…

Wechsle jeden Tag ein paar freundliche Worte mit einer Person, die du nicht kennst (z. B. an der…

Mache jeden Tag einer Person (Freund oder Fremder) ein ernst gemeintes, ehrliches Kompliment.